Webセミナー「すっきり目覚めるための睡眠講座」を開催しました。

日時：令和4年12月7日（水曜日）

テーマ：疲れが取れないのは年齢のせい？～すっきりと目覚めるための睡眠講座～

講師：加藤史弥（大塚製薬株式会社　首都圏第二支店）

対象：おおむね20～69歳の方

開催形式：zoomによるオンラインセミナー

参加者数：20人

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茅ヶ崎市と健康に関する包括協定を締結している大塚製薬株式会社と睡眠セミナーを開催しました。

開催するにあたり、事前に実施した健康・睡眠アンケートでは、ご自身が気になっている症状として、「疲れが取れない」という回答が一番多くありました。

そこで、今回は、すっきり目覚めることができる方法について、セミナーでお話ししてもらいました。

詳しく知りたい方は、大塚製薬株式会社　睡眠リズムラボのホームページをご覧下さい。

• 健康・睡眠アンケート結果 （PDF 1.1MB）
• 睡眠リズムラボ（大塚製薬株式会社）　（外部リンク）