ちがさき健康チャンネル

健康づくりに役立つ動画を配信しています。
日々の暮らしに取り入れやすい健康情報を、短時間で視聴できる動画から講座形式の動画まで幅広く紹介します。
ご自身の生活スタイルに合わせて、健康づくりのヒントとしてぜひご活用ください。

今後も定期的に新しいコンテンツを更新・追加していく予定です。 お見逃しなく！

動画と一緒に試したくなる運動レッスン

• 【3分で学ぶ！】ウォーキングのポイント【基礎編】　（外部リンク）
• 【4分で学ぶ！】ウォーキングのステップアップ術【応用編】　（外部リンク）

健康づくりに役立つ講座も開催しています

健康増進課では、保健師、管理栄養士等による講座を開催しています。
気になる講座があれば、お気軽にご参加ください。

• 【現在受付中の講座】健康づくりに関する講座など