ちがさき健康チャンネル

健康づくりに役立つ動画を配信しています。
日々の暮らしに取り入れやすい健康情報を、短時間で視聴できる動画から講座形式の動画まで幅広く紹介します。
ご自身の生活スタイルに合わせて、健康づくりのヒントとしてぜひご活用ください。

今後も定期的に新しいコンテンツを更新・追加していく予定です。 お見逃しなく！

動画と一緒に試したくなる運動レッスン

• 【3分で学ぶ！】ウォーキングのポイント【基礎編】　（外部リンク）
• 【4分で学ぶ！】ウォーキングのステップアップ術【応用編】　（外部リンク）

サクッと！健康ショート

• 【1分24秒】自分に適したハブラシ選び！3ポイント（歯とお口の健康編）　（外部リンク）

オンデマンド配信「がん予防は毎日の習慣から-検診とあわせて見直す生活習慣-」

 

こちらは2026年10月29日に開催した教室を収録した動画です。

• 【14分00秒】がんと生活習慣の関係について【保健師が解説】　（外部リンク）
• 【15分58秒】がん予防につながる食生活【管理栄養士が解説】　（外部リンク）
• 【13分32秒】茅ヶ崎市のがん検診【検診担当職員が解説】　（外部リンク）

健康づくりに役立つ講座も開催しています

健康増進課では、保健師、管理栄養士等による講座を開催しています。
気になる講座があれば、お気軽にご参加ください。

• 【現在受付中の講座】健康づくりに関する講座など