「レジリエンス講座 見方が変わればあなたが変わる」（まなびの市民講師自主企画講座）
ページ番号 C1060202 更新日 令和6年11月7日
イベントカテゴリ： 講座・講演 ジャンル：文化・歴史・生涯学習
- 開催日
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令和7年1月18日（土曜日）
、2月15日（土曜日）
、3月8日（土曜日）
、4月19日（土曜日）
、5月17日（土曜日）
、6月14日（土曜日）
、7月12日（土曜日）
、8月2日（土曜日）
、9月6日（土曜日）
、10月18日（土曜日）
、11月15日（土曜日）
、12月20日（土曜日）
令和8年1月17日（土曜日） 、2月14日（土曜日） 、3月14日（土曜日） いずれも10時～12時 - 会場
男女共同参画推進センターいこりあ
令和7年1月～6月 男女共同参画推進センターいこりあ 第一会議室
7月～令和8年3月 ハマミーナまなびプラザ 会議室- 内容
この講座では、人生で起こる出来事に対してレジリエンス（しなやか）に対応できる方法を学びます。
第1回 1月18日（土曜日）「不安にならない技術」
第2回 2月15日（土曜日）「メンタルを強くする」第3回 3月8日（土曜日）「お金と幸せの関係を考える」
第4回 4月19日（土曜日）「目標を再設定する方法」
第5回 5月17日（土曜日）「最後までやり抜くチカラ」
第6回 6月14日（土曜日）「自分の弱さを受け止める」
第7回 7月12日（土曜日）「他人と上手く協力する」
第8回 8月2日（土曜日）「自己肯定感を高める方法」
第9回 9月6日（土曜日）「ネガティブ思考と向き合う」
第10回 10月18日（土曜日）「他人の目を気にしない生き方」
第11回 11月15日（土曜日）「時間管理の達人になる」
第12回 12月20日（土曜日）「恥ずかしさをバネにする」
第13回 令和8年1月17日（土曜日）「話を聴くコツ」
第14回 令和8年2月14日（土曜日）「説得力を鍛える」
第15回 令和8年3月14日（土曜日）「レジリエンスな心を作るためには」
シリーズ受講／選択受講 どちらも可能です
- 講師
AKJ.Commu 岸 克彦さん（まなびの市民講師）
- 対象
一般（大人）、シニア
落ち込みやすい自分を変えたい方
心のモヤモヤを解消したい方
自分に自信を持って生活したい方
- 定員
各回 12名〈申込制〉
- 費用
なし
- 持ち物
筆記用具
- 申込み
参加希望日、お名前を開催日3日前までに
akj.commu@gmail.com 岸さんへ- 受講者の皆さんへ
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ごみは各自お持ち帰りください
その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください
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このページに関するお問い合わせ
文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当
市役所本庁舎2階
〒253-8686 茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目1番1号
電話：0467-81-7148 ファクス：0467-57-8388
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