「無理せず楽しくイキイキ体操」（まなびの市民講師自主企画講座）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：健康

開催日

令和7年4月13日（日曜日） 、5月11日（日曜日） 、6月8日（日曜日） 、7月13日（日曜日） 、9月14日（日曜日） 、10月12日（日曜日） 、11月9日（日曜日） 、12月14日（日曜日）
令和8年1月11日（日曜日） 、2月8日（日曜日） 、3月8日（日曜日） 令和7年4月～令和8年3月の第2日曜日（8月を除く） いずれも10時～11時

会場

ハマミーナまなびプラザ
体育室

内容

リハビリ専門職の講師による、転倒予防体操です。

呼吸法を取り入れた、ゆっくりとした動きの体操です。

歌と一緒に楽しく身体を動かしましょう。

講師

片山　あかり　作業療法士（まなびの市民講師）

対象

一般（大人）、シニア

おおむね50歳以上

定員

各回20名
 

費用

各回500円

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの

申込み

参加希望日と、氏名、連絡先を
akasaku7210811@gmail.com
または電話　090-3208-4431 吉川さんまで
まで

受講者の皆さんへお願い

ごみは各自お持ち帰りください

その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください