「整えるヨガ」(まなびの市民講師自主企画講座)
イベントカテゴリ: 講座・講演 ジャンル:文化・歴史・生涯学習
- 開催日
-
令和7年1月15日(水曜日)
、2月19日(水曜日)
、3月19日(水曜日)
、4月16日(水曜日)
、5月21日(水曜日)
、6月18日(水曜日)
、7月16日(水曜日)
、8月20日(水曜日)
、9月17日(水曜日)
、10月15日(水曜日)
いずれも10時30分~11時30分
令和7年11月19日(水曜日) 、12月17日(水曜日) いずれも10時30分~11時30分 - 会場
1月~3月 松浪コミュニティセンター 和室
4月~12月 ハマミーナまなびプラザ 体育室- 内容
股関節ヨガメソッド「ほぐす、ながす、ととのえる」3つのブロックから構成。日々の体の不調を改善。自身の身体の変化を感じていきましょう。
- 講師
整えるヨガ 中嶋 麻里さん(まなびの市民講師)
- 対象
一般(大人)、シニア
おおむね60歳以上の女性
- 定員
1月~3月 松浪コミュニティセンター 10名
4月~12月 ハマミーナまなびプラザ 30名
<いずれも申込制(先着)(注)参加希望日2か月前の1日より申込開始>
- 費用
500円
- 持ち物
動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、またはバスタオル
- 申込み
参加希望日と、氏名、連絡先をメール
maalinakashima4411@gmail.com
または電話
090-8949-9995 中嶋さんまで- 受講者の皆さんへお願い
-
ごみは各自お持ち帰りください
その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください
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このページに関するお問い合わせ
文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当
市役所本庁舎2階
〒253-8686 茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目1番1号
電話:0467-81-7148 ファクス:0467-57-8388
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