「整えるヨガ」(まなびの市民講師自主企画講座)
イベントカテゴリ: 講座・講演 ジャンル:文化・歴史・生涯学習
- 開催日
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令和5年12月20日(水曜日)
令和6年1月17日(水曜日) 、2月21日(水曜日) 、3月20日(水曜日) いずれも10時30分~11時30分 - 会場
ハマミーナまなびプラザ
体育室- 内容
慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、体と気持ちの緊張をほどいていきます。
- 講師
ヨガ教室 ピダタウコ 中嶋 麻里さん(まなびの市民講師)
- 対象
一般(大人)、シニア
おおむね60歳以上の女性
- 定員
各回30名<申込制(先着)(注)講座開催月の2か月前の初日から申込開始>
- 費用
500円
- 持ち物
動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、またはバスタオル
- 申込み
参加希望日と、氏名、連絡先をメール
maalinakashima4411@gmail.com
または電話
090-8949-9995 中嶋さんまで- 受講者の皆さんへお願い
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ごみは各自お持ち帰りください
その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください
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このページに関するお問い合わせ
文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当
市役所本庁舎2階
〒253-8686 茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目1番1号
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