「体も心も心地よくなる！！ゆるゆるヨーガ」（まなびの市民講師自主企画講座）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：文化・歴史・生涯学習

開催日

令和6年4月11日（木曜日） 、5月9日（木曜日） 、6月13日（木曜日） 、7月11日（木曜日） 、8月8日（木曜日） 、9月12日（木曜日） 、10月10日（木曜日） 、11月14日（木曜日） 、12月12日（木曜日）
令和7年1月9日（木曜日） 、2月13日（木曜日） 、3月13日（木曜日） 毎月第2木曜日 いずれも10時30分～11時30分 【10月10日、11月14日は定員に達しました】

会場

ハマミーナまなびプラザ
体育室

内容

ゆったりとした動きで　身体と心が軽くなっていきます。

講師

フローライトヨーガ　亀鶴　綾子さん（まなびの市民講師）

対象

一般（大人）、シニア

おおむね60歳以上の女性

定員

各回30名＜申込制（先着）＞
 

費用

500円

持ち物

動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、またはバスタオル

申込み

参加希望日の2か月前の1日より申込み開始
参加希望日と、氏名、連絡先を
kmtrayk@gmail.com　亀鶴さんまで
【10月10日、11月14日は定員に達したためキャンセル待ちとなります】

受講者の皆さんへお願い

ごみは各自お持ち帰りください

その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください