「骨盤整えフラ」（まなびの市民講師自主企画講座）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：文化・歴史・生涯学習

開催日

令和8年1月23日（金曜日） 、2月27日（金曜日） 、3月27日（金曜日） いずれも12時30分～13時30分

会場

ハマミーナまなびプラザ
体育室

内容

かんたん骨盤ストレッチ＆フラで、血流改善！

美容と健康面にも効果が期待できます。

講師

フラサークル　パアリマ　中嶋　麻里さん（まなびの市民講師）

対象

一般（大人）、シニア

女性

定員

各回20名＜申込制（先着）（注）講座開催月の2か月前の初日から申込開始＞
 

費用

各回500円

持ち物

動きやすい服装、パレオまたはフレアスカート など（持っている方はパウスカート）

申込み

参加希望日と、氏名、連絡先をメール
maalinakashima4411@gmail.com
または電話
090-8949-9995　中嶋さんまで

受講者の皆さんへお願い

ごみは各自お持ち帰りください

その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください