10月29日（水曜日）お元気体操教室～転ばない体づくり～（松林公民館）
ページ番号 C1064914 更新日 令和7年9月6日
イベントカテゴリ： 講座・講演 ジャンル：健康
- 開催日
- 令和7年10月29日（水曜日） 10時～11時30分
- 会場
松林公民館
講義室- 内容
椅子に座ってのストレッチやエアロビクス、筋トレや、椅子の後ろに立って（椅子を支えにして）の筋トレなどの有酸素運動をします。
思わず笑っちゃう脳トレにもチャレンジ！
- 講師
芳賀裕子さん（健康運動指導士）
- 対象
シニア
- 定員
25名（申込制・先着）
- 費用
無料
- 持ち物
汗拭き用タオル・飲み物
（注）運動のできる服装・靴で参加してください
- 申込み締切
令和7年10月28日（火曜日）
- 申込み
10月7日（火曜日）9時～定員に達するまで
電話または窓口から受付け
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このページに関するお問い合わせ
教育推進部 社会教育課 松林公民館
〒253-0018 茅ヶ崎市室田一丁目3番2号
電話：0467-52-1314 ファクス：0467-52-1315
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