転倒予防教室

ページ番号　C1004229　 更新日　 令和5年4月1日

令和5年度10月分茅ヶ崎地区コミュニティセンターでの実施について（中止・延期）

なお、11月以降、予定されている茅ヶ崎地区コミュニティセンターでの日程分は予定通り実施する予定です。
引き続き皆様のご参加をお待ちしております。

「転倒予防教室」とは？

高齢者の介護の要因の大きな原因の1つとして、「転倒による骨折」があります。

転倒予防教室では、軽い有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングを行い、転ばない体づくりを目指します。

ゆったりしたものからアップテンポのものまで、会場によって多彩なプログラムをご用意しております。

リピーターの方もいるほど、人気の教室です！

「みんなで！ちがさき体操」も実施します

ちがさき体操は、ちがさきオリジナルの介護予防体操です。

全会場で実施しています。

• みんなで！ちがさき体操

令和5年度　開催予定

令和5年度の開催予定日を公表いたします。
予定表は、下のPDFデータからダウンロードしてください。

• 令和5年度転倒予防教室チラシ（下半期　10月～3月まで） （PDF 998.0KB）
• 令和5年度転倒予防教室チラシ（下半期　5月～9月まで） （PDF 1004.9KB）

転倒予防教室のちらしは、市内の出張所、コミュニティセンター、公民館などにも配架しております。

令和5年度のチラシに関する訂正とお詫びについて

令和5年度の予定表（ちらし）について一部誤りがありましたので、お知らせします。

ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。引き続き、多くのご参加をお待ちしております。

参加にあたっての注意事項

• 受付は、実施時間の30分前からになります。
• 事前の申し込みは必要ありません。教室当日に会場へそのままお越しください。
• 新型コロナウイルス感染拡大防止のため定員を設けており、当日は抽選になる可能性がありますので、15分前までにお越しください。
• 発熱や風邪症状など、体調不良の場合は参加をお控えください。
• マスクの着用は、個人の判断を基本とします。
• 会場の感染対策のルールに従って、ご利用ください。
• 各施設、駐車場がありません。車でのご来場はご遠慮ください。
• 利用料200円については、なるべくお釣りのないよう、ご協力お願いいたします。
• 病気のある方は主治医に確認をお願いします。安全が確保できない場合、ご遠慮いただく可能性があります。
• 天候不良、会場の都合等で日程の変更がある場合がこざいます。天候不良で中止が見込まれる際は、下記へお問い合わせください。