転倒予防教室

【重要】香川公民館、小和田公民館の10月転倒予防教室の実施延期について

選挙実施に伴い、10月の転倒予防教室の一部会場について延期の対応をいたします。

いつも転倒予防教室へご参加いただきありがとうございます。

10月27日に予定されております選挙の期日前投票の会場となる関係で、

香川公民館及び小和田公民館は、10月の転倒予防教室の開催を延期いたします。

つきましては、以下の日程にて振替での開催をいたしますので、お間違いないようお願いいたします。

香川公民館：10月25日（金曜日）10：00～11：30

→（振替日）1月10日（金曜日）10：00～11：30

 

小和田公民館：10月22日（火曜日）14：00～15：30

→（振替日）1月7日（火曜日）14：00～15：30

「転倒予防教室」とは？

高齢者の介護の要因の大きな原因の1つとして、「転倒による骨折」があります。

転倒予防教室では、軽い有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングを行い、転ばない体づくりを目指します。

ゆったりしたものからアップテンポのものまで、会場によって多彩なプログラムをご用意しております。

リピーターの方もいるほど、人気の教室です！

令和6年度　開催予定

令和6年度の開催予定表は下のPDFデータからダウンロードが可能です。

なお、チラシは市役所、コミュニティセンター、公民館等にも配架しております。

• 令和6年度転倒予防教室チラシ（上半期　令和6年5月～9月まで） （PDF 1.4MB）
• 令和6年度転倒予防教室チラシ（下半期　令和6年10月～令和7年3月まで） （PDF 1000.7KB）

「みんなで！ちがさき体操」も実施します

ちがさき体操は、ちがさきオリジナルの介護予防体操です。

全会場で実施しています。

• みんなで！ちがさき体操

教室の案内

教室の案内と注意事項

• 事前の申し込みは必要ありません。教室当日に会場へそのままお越しください。神奈中スポーツコンボBB茅ヶ崎は、会場である「そよら湘南茅ヶ崎」の開店時間が9時30分となるので、会場への入場は9時30分以降になります。
• 参加費200円です。なるべくお釣りのないよう、ご協力お願いいたします。
• 安全のため会場ごとに定員を設けています。当日は抽選になる可能性がありますので、15分前までにお越しください。
• 発熱や風邪症状など、体調不良の場合は参加をお控えください。
• 各施設、駐車場がありません。車でのご来場はご遠慮ください。
• 病気のある方は主治医に確認をお願いします。安全が確保できない場合、ご遠慮いただく可能性があります。
• 天候不良、会場の都合等で日程の変更がある場合がこざいます。天候不良で中止が見込まれる際は、下記へお問い合わせください。