マタニティクッキング

初妊婦さんを対象に、調理実習・試食を含めた教室を開催しています。
妊娠期の食生活のポイントや、不足しがちな栄養素（鉄、カルシウムなど）が含まれる食材・献立について、実演・実習・試食・講義を通して紹介します。

マタニティクッキングについて

対象

茅ヶ崎市に住民票のある妊婦さん（初産婦さん優先）

（注）パパとなる方と一緒にお申込みいただけます。ただしパパとなる方のみでの参加はご遠慮ください。

（注）安全を考慮し、実施日に37週以上になる方は参加・受付ができません。ご了承ください。

開催日時

令和6年10月29日（火曜日）

10時～13時30分頃　（注）受付：9時45分～

申込受付

令和6年10月1日（火曜日）～10月22日（火曜日）

下記の申し込みフォームからお申込みください。

内容

講義（管理栄養士・保健師）

• 妊娠期の食生活と体調について

調理実習・実食

• 鮭と豆腐のハンバーグ
• 切り干し大根の胡麻酢和え
• 味噌汁
• 麦ご飯
• 豆乳デザート

講師

こども育成相談課　管理栄養士、保健師

茅ヶ崎市食生活改善推進団体茅波会

持ち物

エプロン、三角巾、布巾、母子健康手帳、筆記用具、飲み物、マスク、材料費（1名500円）

場所

茅ヶ崎市男女共同参画推進センター　いこりあ

（注）駐車場が併設されていませんので、お車でのご来場はご遠慮ください。

注意事項

• キャンセルされる場合は、キャンセルフォームからお手続きください。
• 当日キャンセルされる場合はこども育成相談課こども健康担当へお電話ください。
• 託児施設はありませんので、お子さまの同伴はご遠慮ください。
• 食品衛生上、実習した料理のお持ち帰りはご遠慮ください。

• 当日の体調にご配慮いただき、咳や発熱等の風邪症状がある場合は、参加をお控えいただきますようお願い致します。

• 警報発令時や地震・災害・悪天候等により、教室の開催を中止又は内容を変更する場合があります。

予約・キャンセル方法

申し込みとキャンセルは下記のフォームからお願いします。

（注）当日キャンセルの場合はこども育成相談課こども健康担当までお電話でご連絡ください。

　電話番号　0467-81-7171

• 申し込みはこちらから　（外部リンク）
• キャンセルはこちらから　（外部リンク）

場所詳細

• 「茅ヶ崎市男女共同参画推進センターいこりあ」についてはこちら

その他の教室・相談のご案内

市ホームページ「妊婦さんの栄養について」

妊婦さんとそのご家族向けのカルシウム・鉄・葉酸などの栄養素が摂れるレシピを掲載しています。
以前のマタニティクッキングで調理していたレシピも掲載中です。ぜひチェックしてみて下さい！

• 妊婦さんの栄養について

たまごクラス（ママの日）

初めてママになる方を対象に、管理栄養士から食事バランス、体重管理、不足しがちな栄養素などについてお話ししています。
その他、母子コーディネーター（助産師）・歯科衛生士・保健師からは、妊娠中や子育ての基本的な知識についてお伝えしています。

• たまごクラス

電話相談

母子コーディネーター（助産師・保健師）や管理栄養士との個別電話相談は随時実施中です。

電話 ： 0467-81-7171（9：00～16：30）

• 母子保健コーディネーター事業について