心肺蘇生法の手順(成人)
心配蘇生法(成人)
1.反応の確認
肩をたたきながら耳元で声をかける
(注釈)呼びかけに対し、目を開けるかなんらかの返答や目的のあるしぐさなどが無ければ「反応なし」と判断し2へ進む。
2.反応がなければ、大きな声で協力を求める
「誰か来て、人が倒れています」
「あなたは119番へ通報してください」
「あなたはAEDを持ってきてください」
「心肺蘇生法ができる人は協力してください」
(注釈)この時に協力者が得られなければ、まず自分で119番通報することを優先します。
3.正常な呼吸の有無を調べる(呼吸の確認)
「1.2.3.4.5.6.7.8.9.10」と呼称している
傷病者の横に座り、10秒以内で胸や腹部が上下しているかを見て、普段どおりの正常な呼吸をしているかどうかを確認します。
(注釈)しゃくりあげるような途切れ途切れの呼吸や、呼吸をしているかどうか分からない場合も「正常な呼吸なし」と判断し、4へ進む。
4.胸骨圧迫
胸の真ん中を、重ねた両手で「強く・早く・絶え間なく」30回圧迫する。
(注釈)有効な胸骨圧迫
- 強く (胸が約5cm沈むまで)
- 早く (1分間に100回から120回のテンポで30回連続で圧迫する)
- 絶え間なく (胸骨圧迫中断時間を最小限に抑える)
- 圧迫を緩めるときは、胸がしっかり戻るまで十分に力を抜きます
5.頭を後ろにのけぞらせ、あご先を引き上げる(気道の確保)
胸骨圧迫30回が終了したら、空気の通り道(気道)を確保し、肺に空気を通しやすくします。
片手を額に当て、もう一方の手の人差し指と中指の2本をあご先(骨の部分)に当て、鼻の穴が天井に向く程度まで頭を後ろにのけぞらせ、あご先を上げます。
6.気道確保をしたまま人工呼吸を行う
気道の確保(5参照)をしたまま鼻をつまみ、自分の口を大きく開けて相手の口を覆い、静かに2回息を吹き込む。
(注釈)1回の吹き込みに1秒かけ、胸が軽く持ち上がることを確認する。
1回吹き込んだら鼻から手を離す。
7.心肺蘇生法の実施
30回胸骨圧迫した後、人工呼吸を2回行います。
この胸骨圧迫(4参照)と人工呼吸(6参照)の組み合わせを、絶え間なく続けます。
(注釈)吐血などがあったり、人工呼吸をすることに抵抗やためらいがある時や、感染防止を図れない場合などは胸骨圧迫を続けて下さい。
(注釈)反応が無く、正常な呼吸がないことを確認した場合、その後AEDがどのタイミングで届いてもAEDの使用を優先して行ってください。
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