「水道管エクササイズで健康寿命を延ばそう」（まなびの市民講師自主企画講座）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：文化・歴史・生涯学習

開催日

令和7年5月7日（水曜日） 13時30分～15時

会場

ハマミーナまなびプラザ
体育室

内容

あん摩マッサージ指圧師が身体をほぐし、ツボを刺激しながら行うオリジナル健康体操です。

体もこころも温めましょう。

講師

うたって踊れるマッサージ師 たかの さん（まなびの市民講師）

対象

一般（大人）、シニア

おおむね60歳以上の方

定員

30名＜申込制（先着）＞

費用

500円

持ち物

室内履き、飲み物、タオル

申込み締切

令和7年5月6日（火曜日）

申込み

氏名、連絡先を
takanokagayaki2020@gmail.com 川井さん へ

受講者の皆さんへお願い

ごみは各自お持ち帰りください

その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください