おうちでスタジオレッスン~10分でリモートワーク疲れを解消~(香川公民館)

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ページ番号 C1041948  更新日  令和3年3月22日

おうちでスタジオレッスン~10分でリモートワーク疲れを解消~(香川公民館)

ボクシングエクササイズ編

パンチの効いたスタジオレッスンを、自宅で体験。
10分でリフレッシュ!汗が出て、息があがり、そしてなぜか笑顔になれる!(13分58秒)

キックで筋トレ編

腹に効く!足に効く!10分のキック筋トレに耐えられる?(13分20秒)

腹に効く!足に効く!10分のキックトレーニングでストレス解消! ((注)zoom講座は終了しました)


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