栄養教室「元気な体は食事から！今日からできる貧血予防」（11/26実施）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：健康

貧血予防は早めの対策がカギ！

　医療機関で貧血の診断を受けていなくても、かくれ貧血に陥っている場合があり、貧血予防のためには早めの対策が重要です。この講座では、貧血予防のための食事のポイントをお伝えします！

　ご自身やご家族の食生活を見直すきっかけに、みなさまのご参加をお待ちしています。

開催日

令和8年11月26日（木曜日） 10時から11時

会場

茅ヶ崎市保健所3階　第1会議室

内容

講話と1日分の食事チェック

講師

健康増進課　管理栄養士

対象

茅ヶ崎市民

定員

30名（申込み制・先着）

費用

なし

持ち物

1. 筆記用具
2. 1日3食の食事内容について、次のことをメモした紙（どの日でも構いませんが、普段のありのままの食事を記録してお持ちください。）

• 料理名と食べた分量を記録する（ご飯なら茶碗1杯。パンなら6枚切り1枚。煮物なら小どんぶりに半分などと記録する）
• 料理に使った材料名を記録する。

申込み

10月26日（月曜日）から11月24日（火曜日）まで
健康増進課健康づくり担当
電話　0467-38-3331

申込み方法について

以下の申込みフォームよりお申込みください。

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