骨元気教室（12/15、12/16実施）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：健康

骨の健康のために、日常生活を見直してみませんか？

　いつまでも活動的に過ごすには、骨の健康を保つことが重要です。現在、女性では、60歳代の5人に1人、70歳代の3人に1人、80歳代の2人に1人が骨粗しょう症といわれています。女性に多くみられる疾病ですが、男性患者も増加傾向にあり、男女共に注意が必要です。

　この教室では、骨の健康を保つためのポイントをお話しします。ご自身の生活を見直すきっかけに、ぜひご参加ください。

　また、教室の前後15分間で「骨の健康度測定(手首)」を実施いたします（教室参加者のみ。希望制）

開催日

令和7年12月15日（月曜日） 、12月16日（火曜日）

開催時間

（1）10時～11時
（2）14時～15時
（注）12月16日（火曜日）は（1）のみの実施です。

会場

茅ヶ崎市保健所　第1会議室（3階）

内容

• 骨の健康を保つための栄養・運動などの講話
• 骨の健康度測定

測定について
　教室の前後15分間で、「骨の健康度測定(手首)」を実施します（教室参加者のみ。希望制）。
測定実施時間は、（1）の場合9：45～10：00、11：00～11：15、（2）の場合13：45～14：00、15：00～15：15です。

（注）測定は、骨密度測定ではありません。骨の健康状態の目安をみるものであり、現在の食事や運動等の生活習慣をご確認いただけます。測定結果は、今後の生活習慣の改善にお役立てください。

講師

健康増進課　管理栄養士、保健師

対象

一般（大人）、シニア

定員

各回20名（申込み制・先着）

費用

なし

持ち物

• 筆記用具

申込み締切

令和7年12月11日（木曜日）

申込み

令和7年11月17日（月曜日）8時30分から申込受付開始。電話または申込フォームより。

健康増進課健康づくり担当
電話　0467-38-3331

申込フォーム

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会場案内

• 茅ヶ崎市保健所のご案内