春のゆらぎを整える やさしい更年期ケア

イベントカテゴリ： イベント 講座・講演 　ジャンル：くらし・生活

開催日

令和8年4月25日（土曜日） 14時から16時まで（13時45分受付開始）

会場

男女共同参画推進センターいこりあ
大会議室

交通

茅ヶ崎市新栄町12－12茅ヶ崎トラストビル4階

（茅ケ崎駅北口より徒歩5分程度）

（注）駐車場はございません。公共の交通機関をご利用ください。

内容

春は自律神経が乱れ、肩こり、疲れ、イライラなどの不調が出やすい時期です。
特に4月は寒暖差や生活環境の変化が重なり、不調が顕著になります。
気持ちも身体もゆらぐ春ですが、
本講座を通じて更年期の付き合い方を学び、頑張り過ぎずに健やかな生活を送りましょう。

講師

小林　真里枝さん

ちぇぶら認定　更年期ライフデザインファシリテーター

対象

一般（大人）、シニア

18歳以上の方。性別は問いません。

定員

先着20人

費用

無料

持ち物

筆記用具、飲み物
簡単な体操がありますので、動きやすい服装でお越しください。

託児

先着5人（無料、6か月から未就学児まで）

（注）託児の申し込みは4月15日（水曜日）まで

申込み締切

令和8年4月20日（月曜日）

申込み

申し込みは4月1日（水曜日）からです。
次のフォームからお申込みください。
（フォームからの申込が難しい方は、お電話にてご連絡ください。）

申込み入力フォーム

• 申込みはこちら　（外部リンク）

注意事項

ご連絡いただきました個人情報は適正に取り扱い、今回の講座以外には使用いたしません。

 

体調が悪い又は発熱等の症状がある場合は、参加をご遠慮ください。