健康的な姿勢と歩き方

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：健康

開催日

令和4年11月15日（火曜日） 午後14時から15時30分まで

会場

地域医療センター2階講堂

内容

• 健康に歩くために理解しよう！からだのしくみ
  正しい姿勢と歩き方を保つために必要な筋肉や骨について学びます。
• やってみよう健康体操！
  姿勢を保つための体操と歩き方の練習をします。

講師

健康運動指導士・野崎直子氏

対象

シニア

（注）市内在住の65歳以上の方

定員

40名〈事前申込制（先着）〉

費用

無料

持ち物

飲み物、フェイスタオル（体操で使用します）

動きやすい服装と靴でお越しください。

申込み締切

令和4年11月11日（金曜日）

申込み

電話または窓口にて受付
高齢福祉介護課　支援給付担当（0467-82-1111）