夏に負けないカラダづくり！～体験型 熱中症対策教室～ （4／25実施）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：健康

本格的に暑くなる前の今が大切です！

夏に負けないカラダづくり！～体験型 熱中症対策教室～ を開催します

カラダが暑さに慣れることを暑熱順化と言います。 熱中症対策には、本格的に暑くなる前から暑熱順化を進め、暑さに備えたカラダづくりをして おくことが大切です。
本教室では、健康運動指導士と一緒にカラダを動かしながら「暑熱順化」を体験します。

本格的に暑くなる前に、夏に負けないカラダづくりを始めませんか？

（注1）茅ヶ崎市と大塚製薬株式会社は令和3年3月15日に包括連携協定を締結し、協働で熱中症対策に取り組んでいます。

 

開催日

令和8年4月25日（土曜日） 10時00分から11時30分

会場

市役所
本庁舎4階　会議室3・4・5

内容

・熱中症の基礎知識と水分・塩分補給のポイント
・健康運動指導士と一緒に行う、暑さにカラダを慣らす「暑熱順化」体験（イスを使ったヨガ・発汗を意識した動き・水分補給の実践）
・自宅で続けるためのポイント紹介　等

講師

関根　歩　先生（健康運動指導士）

対象

小中学生、一般（大人）、シニア

定員

30名（申込制・先着）

費用

なし

持ち物

筆記用具、水分補給用の飲み物、動きやすい服装

協力

大塚製薬株式会社

茅ヶ崎市と大塚製薬株式会社は令和3年3月15日に包括連携協定を締結し、協働で熱中症対策に取り組んでいます。

申込み

まもなく定員に達するため、受付はお電話のみとさせていただきます。タイミングによりキャンセル待ちとなる場合がございます。ご了承ください。
健康増進課健康づくり担当　電話0467-38-3331（平日8時30分から17時）