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フレイル(虚弱)チェック

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ページ番号 C1013665  更新日  令和1年5月9日

「フレイル(虚弱)」とは?

  • フレイルとは加齢に伴って筋力や心身の活力が低下した状態をいいます。
     
  • 多くの方が、このフレイルの状態を経て要介護状態に陥ると考えられています。
     
  • 「外出の機会が以前より減った…」「おいしものが食べられなくなった…」「活動的ではなくなった…」こんな方はフレイルの危険信号が灯りかけているかも…!?
     
  • フレイルの兆候にいち早く気づき、日常生活を見直すなどの対処をすれば、フレイルの進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができます!

フレイルチェック

概要

  • 東京大学で開発されたプログラムのフレイルチェックに参加して、自分の健康状態を確認してみませんか。楽しく健康でいられる「コツ」もお伝えしていきます!
     
  • フレイルチェックはより多くの方に気軽に参加していただけるよう、フレイルサポーターとして登録いただいた市民の方にフレイルチェックの運営の支援をしていただきながら実施していきます。

フレイルチェック検査項目の例 指輪っかテスト、栄養とからだの健康チェック

  • 指輪っかテストや栄養とからだの健康チェックの他にも、たくさんのメニューがあります。
     

参加者募集 

令和元年度は各地域で15回開催予定です。
ぜひご参加ください!

  1. 5月30日(木曜日) 茅ヶ崎地区コミュニティセンター 14~16時 (4月15日(月曜日)申込開始)
  2. 6月12日(水曜日) 香川公民館 14~16時 (5月15日(水曜日)申込開始)
  3. 6月25日(火曜日) 南湖公民館 14~16時 (5月15日(水曜日)申込開始)
  4. 7月9日(火曜日) 鶴嶺公民館 10~12時 (6月4日(火曜日)申込開始)
  5. 7月26日(金曜日) 小和田地区コミュニティセンター 10~12時 (6月17日(月曜日)申込開始)
  6. 8月8日(木曜日) 小和田公民館 10~12時 (6月20日(木曜日)申込開始)
  7. 8月29日(木曜日) ★茅ヶ崎市役所分庁舎5階 10~12時 (7月16日(火曜日)申込開始)
  8. 9月6日(金曜日) 小出コミュニティセンター 10~12時 (7月16日(火曜日)申込開始)
  9. 10月10日(木曜日) 海かぜテラス(体験学習センター) 10~12時 (8月15日(木曜日)申込開始)
  10. 11月19日(火曜日) 鶴が台団地集会室 14~16時 (10月15日(火曜日)申込開始)
  11. 12月6日(金曜日) ハマミーナ 14~16時 (10月15日(火曜日)申込開始)
  12. 12月17日(火曜日) 鶴嶺東コミュニティセンター 14~16時 (11月15日(金曜日)申込開始)
  13. 1月21日(火曜日) 松林公民館 14~16時 (12月17日(火曜日)申込開始)
  14. 2月6日(木曜日) 浜須賀会館 14~16時 (12月16日(月曜日)申込開始)
  15. 3月4日(水曜日) ★茅ヶ崎市役所分庁舎5階 14~16時 (1月15日(水曜日)申込開始)

(注)★マークの会場はリピーター(2回目以上の方)専用です。

 

  • 結果は、ご本人のご了解を得たうえで、研究のために活用させていただくことを予定していますので、これらをご了承のうえ、お申込みください。
     
  • 電話または窓口で受付。公民館が実施会場となる回の申込み先は実施会場の公民館となります。(その他の会場の申込み先は高齢福祉介護課です。)

    (注)申込時に取得した個人情報は、次に明示した利用目的の範囲内でのみ利用します。
    ・悪天候等やむを得ない都合による変更中止のお知らせ
    ・資料準備や受付等の当日の運営
    ・参加者に関する資料(統計等)の作成
    ・関連講座の案内など情報資料送付

掲載情報

茅ヶ崎でのフレイルチェックが記事になりました!

東大TVにて「フレイルを予防しよう!」が公開されました。

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福祉部 高齢福祉介護課 支援給付担当
市役所本庁舎1階
〒253-8686 茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目1番1号
電話:0467-82-1111 ファクス:0467-82-1435
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