歌体操ボランティアによる「歌体操」体験

イベントカテゴリ： イベント 　ジャンル：福祉

開催日

令和6年3月23日（土曜日） 13：00～14：20

会場

市役所
分庁舎6階コミュニティホール

内容

懐かしの童謡を歌いながら体操をして、普段使わない筋肉を動かしていきます。

歌体操ボランティアが体操の説明をしながら実施します。体操は簡単な動きなので、ボランティアの動きをみながら一緒にその場でできます。大きな声で体操をすると、有酸素運動になり、こころも体も気持ちよくなります。ぜひ体験してみてください。

講師

歌体操ボランティア

対象

一般（大人）、シニア

どなたでも参加可能ですので、ご家族・ご友人をお誘いあわせの上、ご参加ください。

定員

定員はありませんが、人数が多く、体操が危険が場合には、当日入場制限をさせていただく場合があります。

費用

無料

持ち物

動きやすい服装でご参加ください。更衣室などはありません。