3月20日(金曜日・祝)「ストレッチ＆簡単ダンスで運動不足解消！～いつまでも若々しく元気でいるために～」

イベントカテゴリ： イベント 講座・講演 　ジャンル：健康

ストレッチ＆簡単ダンスで運動不足解消！～いつまでも若々しく元気でいるために～

開催日

令和8年3月20日（金曜日） 10時30分から12時まで

会場

南湖公民館

講師

青木瑞希さん

対象

シニア

おおむね50歳以上の方

定員

15人【申込制(先着)】

持ち物

汗拭きタオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット(ない方はバスタオル1枚）
（注）動きやすい服装と靴でご参加ください。

申込み

3月3日(火曜日）9時から
電話または窓口にて受付

その他

申込時にお預かりする個人情報は、取扱いに十分留意し、本事業の実施に係る事務以外には使用いたしません。