栄養教室「スポーツと熱中症　食事・栄養管理と水分補給」（7/28実施）

イベントカテゴリ： 講座・講演 　ジャンル：健康

夏のスポーツを支える食事と水分補給

　スポーツは、適切な食事や水分補給により、安全に行うことができます。また、基本の食事とスポーツ栄養の知識を身につけることで、健康づくりや競技力向上につながります。
　スポーツをする人、スポーツに関心のある人、暑い日が続くこの時期をのり切るために、夏の食生活と水分補給を考えてみましょう。

開催日

令和7年7月28日（月曜日） 10時から11時

会場

茅ヶ崎市保健所　第1会議室（3階）

内容

講話（基本の食生活、スポーツ栄養、水分補給）

講師

健康増進課　管理栄養士

対象

茅ヶ崎市民

定員

30名（申込み制・先着）

費用

なし

持ち物

• 筆記用具
• 飲み物（個人の水分補給用）

申込み

6月26日（木曜日）8時30分から7月24日（木曜日)まで
健康増進課健康づくり担当
電話　0467-38-3331

申込みはこちらからもできます

お申込み後、受付完了のメールを改めてお送りします。なお、お申込みいただいても、キャンセル待ちのご連絡となる場合がありますのでご了承ください。

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