ウェルビィ体操　キッズからシニアまで出来るヨガ体操

イベントカテゴリ： イベント 講座・講演 　ジャンル：文化・歴史・生涯学習

詳細

開催日

令和7年11月3日（月曜日） 10時30分～11時20分

会場

ハマミーナまなびプラザ
体育室

内容

目、脳、全身の基礎、協調運動になる約3分間のヨガ体操。オリジナルの音楽で思わず体が動いちゃう♪

軽減、椅子バージョンもあり、キッズからシニアの方まで楽しめます。

講師

海美（あまみ）　さん

対象

未就学児、小中学生、一般（大人）、シニア

年少児以上

定員

10名

費用

無料

持ち物

飲み物、動きやすい服装、汗拭き用タオル

（注）室内履き（必要な方のみ。会場内は土足禁止のため。なお、ヨガ体験は裸足での参加です。）

申込み

事前申込み不要
直接会場へお越しください