7月10日(木曜日) 親子のほっとスペースつき! ゆったりグラヴィティヨガ(香川公民館)

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ページ番号 C1062271  更新日  令和7年5月22日

イベントカテゴリ: イベント 講座・講演  ジャンル:子育て・教育

親子のほっとスペースつき! ゆったりグラヴィティヨガ

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開催日
令和7年7月10日(木曜日) (A)10時~11時 (B)11時10分~12時10分
会場

香川公民館

内容

【ゆったりグラヴィティヨガ】

グラヴィティヨガは体力・柔軟性に自信のない方も無理なくできる頑張らないヨガ。

補助具を使い、重力に身をゆだねて、ゆっくりとポーズに入ります。

基本のアサナで日常の疲れをほぐし、香りのアイマスクを用いたシャバーサナでリラックスしましょう。

身体の使い方、簡単な体操など、毎日を健やかに過ごすヒントをお伝えします。

 

【親子のほっとスペース】

グラヴィティヨガに参加中のママのお子さまの託児スペースです。

ヨガが始まるまでのひととき、終わってからのひとときは、親子でおしゃべりできます。

入退場フリーです。

講師

黒田 京子さん(グラヴィティヨガインストラクター、整体師)

対象

就学前の子どもを育児中の方

(市内在住・在学・在勤の方)

定員

(A)(B)各5名 【申込制(先着)】

費用

無料

持ち物

バスタオル(ない場合は大きめのフェイスタオル)、動きやすい服装、飲み物

託児

(A)(B)3ヶ月以上就学前までの子ども 各4人まで【申込制】

(注)参加お一人につき託児1人まで。ご希望に添えない場合があります。託児の可否は、6月26日(木曜日)までにお知らせします。

主催

香川公民館

協力

「かめさんのおうち」保育ボランティア

申込み

6月10日(火曜日)9時から6月24日(火曜日)17時まで
下記申込みフォームから

申込みフォーム

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このページに関するお問い合わせ

教育推進部 社会教育課 香川公民館
〒253-0082 茅ヶ崎市香川一丁目11番地1号
電話:0467-54-1681 ファクス:0467-54-1681
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