6月5日（水曜日）子育て応援プログラム　1　「ママのための肩こり解消ヨガ」

イベントカテゴリ： イベント 講座・講演 　ジャンル：子育て・教育

開催日

令和6年6月5日（水曜日） 10時30分～11時30分

会場

鶴嶺公民館
講義室

内容

子育て応援プログラムでは、子育てに奮闘中のパパママのためにさまざまな講座を開催します。

第一弾は、「ママのための肩こり解消ヨガ」です。

「だっこだっこ～」で肩はパンパン、首も腰もお疲れ様です。

同じ悩みを持つママ同士、ヨガとおしゃべりでリラックスしましょう。

託児もありますので、是非ご利用ください。　定員4人〈申込制（先着）〉

講師

瀬川沙代さん（全米ヨガアライアンスRYT200取得）

 

瀬川講師から参加者へメッセージ
「茅ヶ崎近郊でヨガをお伝えしているsayoです。 気持ちよく体を動かしてみませんか？自身の内側に目を向けアーサナ、呼吸法、瞑想で気を整えていきます。 心も身体もリラックスして、リフレッシュしていきましょう。」

対象

未就学児、一般（大人）

子育て中で肩こりがつらい方、リラックスしたい方

定員

15人〈申込制（先着）〉

 

 

費用

無料

持ち物

フェイスタオル・飲み物

託児

4人〈申込制（先着）〉

（注）同じ部屋で遊んでいられるお子様は、ママと一緒にヨガに参加してもOK、託児なしでも参加できます。

 

主催

茅ヶ崎市立鶴嶺公民館

協力

Yummy!つるママ

申込み締切

令和6年5月16日（木曜日）

申込み

5月2日（木曜日）9時～
公民館HP申込フォームから

託児希望 申込フォーム

• 託児希望の参加者はこちらからお申し込みください。

申込フォーム

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