自宅でできるトレーニング～新型コロナウイルスを乗り越えよう～
ページ番号 C1039091 更新日 令和2年5月11日
自宅でできるトレーニングの紹介
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、外出自粛をお願いしており、運動・スポーツを十分に楽しめない状況が続いています。
外出したり、体を動かす機会が少なくなると、身体機能が低下するだけでなく、知らないうちにストレスもため込んでしまいます。
このような中、ホームタウンである茅ヶ崎市民に向けて、湘南ベルマーレの岩崎悠人選手と舘幸希選手より、自宅でできる簡単なストレッチとボールを使ったエクササイズを紹介してくれました。
ぜひ一度ご覧いただき、取り組んでみてください。
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茅ヶ崎市総合体育館
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