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介護予防講演会(4)(らくらくスロージョギング教室)

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ページ番号 C1018368  更新日  令和1年12月6日

イベントカテゴリ: 講座・講演  ジャンル:健康

開催日
令和1年11月12日(火曜日) 14:30~16:30
会場

総合体育館
2階会議室

内容

スロージョギングはゆ~っくり走る運動です。加齢による筋力低下や脳機能の改善、生活習慣病の予防にも効果的であることがわかっています。

「世界一受けたい授業」などに出演歴のある講師の指導の下、始めてみませんか。

講師

一般社団法人日本スロージョギング協会アドバイザー

讃井 里佳子氏

 

対象

シニア

市内在住のおおむね65歳以上の方

定員

30名(先着順)

費用

無料

持ち物

飲み物、タオル、筆記用具。動きやすい服装でお越しください。

(注)晴天時は茅ヶ崎市中央公園に移動して運動します。

主催

高齢福祉介護課

申込み

終了しました。

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福祉部 高齢福祉介護課 支援給付担当
市役所本庁舎1階
〒253-8686 茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目1番1号
電話:0467-82-1111 ファクス:0467-82-1435
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