令和6年5月15日 健康長寿のための講話と測定会を開催しました

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ページ番号 C1058414  更新日  令和6年5月22日

令和6年5月15日 健康長寿のための講話と測定会を開催しました

掲載日
令和6年5月22日(水曜日)
取材場所
そよら湘南茅ヶ崎
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 5月15日(水曜日)に、「そよら湘南茅ヶ崎」にて、「学校法人湘南ふれあい学園茅ヶ崎リハビリテーション専門学校」と協力した健康づくりのイベントを開催しました。
 市保健師と理学療法学科の教員から、健康に過ごすためのコツをお話し、学生が健康状態を知るための様々な測定を行いました。
 お買い物、ランチの際に立ち寄られた方も多く、身近なショッピングセンターで、健康について知る・学ぶ機会があり、参加者同士、また、学生との会話で笑顔があふれるイベントとなりました。

~主観的健康感を高めましょう~
 「自分自身が健康であると思っているかどうか」を、主観的健康感と言います。日頃から健康的な行動を行っている人は、そうでない人に比べて主観的健康感が高くなりやすいと言われています。
 さらに、主観的健康感の高さは、生命予後などに良い影響を与えるとも言われています。まずは、ウォーキングなど手軽に始められる行動から取り組んで主観的健康感を高め、いつまでも健康に過ごせるようにしましょう!

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