広報ちがさき2023年（令和5年）1月1日号4・5面　No1174 3月27日（月）から開始 パスポート手続き変更のお知らせ 市民課戸籍住民担当 　旅券法が改正され、3月27日からパスポートの手続きが変わります。パスポートに関する内容は県パスポートセンターへお問い合わせください。 主な変更点 手続き 変更前 変更後 査証欄の追加 査証欄増補申請で40ページ追加 査証欄増補制度を廃止。有効期間が元の旅券と同じ新旅券を発行できる 未交付の旅券の 発行手数料 旅券の発行後、申請者が6か月以内に受領せずに旅券を失効した場合 手数料なし 失効後5年以内に再度一般旅券を申請した場合、別途手数料を加算 新規申請時の戸籍謄本等提出 戸籍謄本または戸籍抄本 戸籍謄本のみ 問合　県パスポートセンター☎045（222）0022 市民の活動だより ちがさき市民活動サポートセンター ☎（88）7546 ふるさとファーマーズ 農薬や化学肥料を使用しない安全で環境に優しい作物を誰もが食べられる世の中を目指して活動しています。環境や食への理解を深め、生産者と消費者の架け橋となるべく取り組んでいます。 環境や農業のことを自分事に 茅ケ崎里山公園に隣接した畑で、持続可能な農業・食の観点から、無農薬で堆肥も使用せず、雑草も抜かない不耕起（ふこうき）栽培の畑づくりをしています。年齢や障がいの有無などに関わらず、すべての方を受け入れ、種まき、作物管理、収穫などの体験の場を提供し、農業の大切さや環境配慮の必要性を伝えています。土に触れることで心が豊かになり、食や自然環境を身近に感じます。楽しくおいしく、環境にやさしい農作業を一緒にやりませんか。 活動日　水・木・金・土・日曜日いずれも9時～17時 場所　茅ケ崎里山公園に隣接した畑 問合　【メール】furusatofarmers@gmail.com 団体HP 石井 雅俊代表 簡単チェック＆生活習慣の改善 新年から脱メタボを目指そう 保険年金課給付担当 メタボリックシンドローム（メタボ）とは、過剰な内臓脂肪が原因で心筋梗塞や脳卒中、糖尿病など生活習慣病の危険性が高い状態のことです。新しい年を迎える今こそ、生活習慣を見直して脱メタボを目指しませんか。 STEP1 まずはメタボに該当するかチェック 項目 基準値 ①腹囲が基準値以上 男性85cm以上、女性90cm以上 ②血圧が高め 収縮期血圧130mmHg以上、または拡張期血圧85mmHg以上 ③血糖値が高め 空腹時血糖110mg/dL以上 ④中性脂肪が高め（または善玉コレステロールが低め） 中性脂肪150mg/dL以上、またはHDLコレステロール40mg/dL未満 判定スタート ①に該当 はい ②〜④のうち2つ以上該当 →メタボ　STEP2へ ②〜④のうち1つ以上該当 →メタボ予備軍　STEP2へ いいえ このまま健康維持 STEP2　生活習慣を見直して、メタボを予防・改善 ①今の生活習慣を振り返ろう 　食生活や運動習慣、睡眠時間、喫煙の有無など ②なりたい自分をイメージしよう ワンサイズダウンした服を着たい、友人に褒められたいなど ③できることから少しずつ取り組もう 　（食事）□ゆっくりかんで腹八分目に　□野菜・海藻・きのこ類を毎食摂る 　　　　　□よりカロリーの低い食品を選ぶ　※7面で「栄養教室」の参加者募集 　（運動）□今より10分多く体を動かす　□今の歩幅を5～10㎝広げて歩く 　　　　　□筋トレで代謝を上げ、太りにくい体をつくる 　 特定保健指導通知が届いたら 国民健康保険加入の方には、特定健康診査の結果に応じて対象者に特定保健指導通知を送っています。専門職のサポートでメタボ対策に取り組みましょう。 特定保健指導 防災行政用無線の電話応答サービス 放送内容を電話応答サービス☎（82）5555で確認できます。【防災対策課危機管理担当】 市役所での所得税の確定申告相談は 高齢者や障がいのある方のみ対象 市民税課市民税担当 市役所での2022年（令和4年）分所得税の確定申告相談は、65歳以上の方、または障がい者手帳をお持ちの方に限ります（事前予約制）。提出のみは、予約不要でどなたでも受け付けできます。便利なe-Taxもご利用ください。 市・県民税申告 市役所で相談・提出を受け付けます。 期間　1月4日（水）～3月15日（水）（土・日曜日、祝日を除く） 受付　8時30分～17時（予約不要） 場所　市役所市民税課 所得税の確定申告 A 藤沢税務署で相談・提出 期間　1月30日（月）～3月15日（水）（土・日曜日、祝日を除く。2月19日（日）・26日（日）は開場） 時間　（提出）8時30分～17時　（相談）9時～16時 問合　藤沢税務署☎0466（22）2141 ※会場では、混雑回避のため入場整理券を配布。入場整理券は当日配布する他、1月上旬から事前にLINE（＠kokuzei）で発行できます ※駐車場の利用はできません ※詳細は国税庁HPで 国税庁LINE B 市商工会議所で相談（事前予約制） 内容 日時 藤沢税務署主催【税理士による無料申告相談】 2月6日（月）～8日（水）9時15分～16時15分 税理士記念日事業【確定申告無料相談会】 2月9日（木）10時～16時 問合　藤沢税務署☎0466（22）2141 C 市役所で相談・提出　今回から変更 相談 場所　市役所本庁舎4階会議室5 期間　2月16日（木）～3月10日（金）（土・日曜日、祝日を除く） 時間　9時～12時　13時～17時 対象　65歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方→相談できる申告 予約　必要→相談予約の方法 提出 場所　市役所本庁舎4階会議室2 期間　2月16日（木）～3月10日（金）（土・日曜日、祝日を除く） 時間　9時～12時　13時～17時 対象　すべての方 予約　不要 相談できる申告 ①収入が給与所得、公的年金、個人年金保険の年金の申告 ②医療費（「医療費控除の明細書」の作成が必要）・親族の扶養・社会保険料・生命保険料・地震保険料・寄附金の控除に関する申告 相談予約の方法 予約は1人1回。電話での問い合わせはご遠慮ください ■インターネット予約 受付期間　1月27日（金）9時～3月10日（金） 市HPまたは二次元コードから予約フォームで申し込み ↓ 予約フォームで必要事項を入力し、送信。予約確定メールを受け取る ネット予約 ■往復はがき予約（はがき1枚で2人まで予約可） 受付期間　1月19日（木）～2月8日（水）消印有効 往信の文面に申告者の郵便番号・住所・氏名とふりがな（2人予約の場合はすべての方）・電話番号・生年月日・都合が悪い日（3日程度）を記入。返信の宛名面に返信先住所、氏名を記入し、〒253-8686茅ヶ崎市役所市民税課へ郵送 ↓ 2月15日（水）までに届く返信はがきで予約日時を確認 ※日時指定・変更はできません 申告書の入手方法 配布場所など ①国税庁HP　②藤沢税務署　③市役所市民税課、小出支所、各出張所・市民窓口センター 配布期間 ③1月19日（木）～2月10日（金）（1人1部。無くなり次第終了）※手引きも配布 インターネットで申告書を作成・提出する方法 e-Taxが便利 ①国税庁HP「確定申告等作成コーナー」で申告書を作成 　パソコンの画面上に示された手順に従って入力すれば、所得や税額が自動的に計算された申告書を作成できます。 ②作成した申告書の提出 e-Taxで送信 　税務署に行かなくても、インターネットで確定申告ができるシステムです。マイナンバーカードまたは税務署発行のID・パスワードが必要。 印刷して持参または郵送 　コンビニエンスストアでも印刷可（有料）。 確定申告書等作成コーナー