健康づくり・介護予防に みんなで！ちがさき体操 　ちがさき体操は、茅ヶ崎の海をイメージした釣りやサーフィンの動きなどを交え、ストレッチやバランストレーニングを効率的に取り入れたご当地体操です。子どもから高齢者まで楽しく運動できます。ちがさき体操で健康な体を作りましょう。 【高齢福祉介護課支援給付担当】 両腕を前から後ろに大きく引く舟こぎ運動 みんなで体操しよう！ 日時　毎月第１月曜日(祝日除く) 　　　10時30分～11時 場所　中央公園 ほか　申込不要、雨天中止 誰でも参加できるぞよ ●高齢者支援リーダーによる出張講座 　高齢者支援リーダー(高齢者の介護予防事業を支援するボランティア)がちがさき体操を指導する出張講座も行っています。ご希望の方は市役所高齢福祉介護課へご連絡ください。 ●DVD・CDの貸し出し 　DVD・CDの貸し出しを行っています。ダビング希望の方は、空のDVD-R・CD-Rをお持ちください。　　　　 YouTubeでも視聴できます 糖尿病予防と健康を考える ミニ健康フェスタin赤松町 　昨年4月にオープンした辻堂西口YU-ZUルームでミニ健康フェスタを開催します。糖尿病の講演会や血管年齢測定、パネル展示を行います。 【保健所健康増進課健康づくり担当☎(38)3331】 日時　2月20日㈬13時～16時 場所　辻堂西口 YU-ZUルーム ほか　赤松町自治会主催 講演会「いつまでも健康で～もっと知る糖尿病」申込不要 　糖尿病は生活習慣によって誰でもかかる可能性があり、さまざまな合併症を引き起こす恐れのある怖い病気です。講演会では、糖尿病の予防について話します。 時間　14時～15時 講師　佐藤忍 　　　(市立病院代謝内分泌内科部長) 血管年齢測定 　指先にセンサーを当てて血管壁の弾力性を測定し、血管年齢を調べます。 対象　講演会参加者50人〈当日先着〉 ほか　整理券を13時から配布し、講演会の前後に実施 ステキなちがさきみいつけた 第5回　おすすめ桜スポット 　冬の終わりを告げ、春の訪れを感じさせる桜。今回はおすすめの桜スポットを紹介します。春を感じながら、思わず写真を撮りたくなるステキな景色に出合えます。​ 【景観みどり課景観担当】 ①小出川　萩園橋付近(青木勇さん撮影) 　一足先に花開く河津桜は2月中旬が見頃 ②浄見寺・民俗資料館 　茅ヶ崎で一二を争う桜の名所 ③旧相模川橋脚（下町屋1丁目） 　池を囲むように咲き、水面に散るたくさんの花びらも見もの 　市民のみなさんが生活のひと時に自然を感じることができ、散策が楽しくなるような景観の保全・創出に努めます。 折り句でありがとうを伝えよう 世界に１つだけの感謝状作り 　折り句は短歌や俳句の技法の一つで、一つの文章や詩の中に別の意味を持つ言葉を折り込む日本古来の言葉遊びです。この講座では、感謝を伝えたい人の名前を文章に折り込み、色紙に彩りのある作品を描きます。友達や家族などにプレゼントして感謝の気持ちを伝えませんか。 【社会教育課社会教育担当】 日時　2月16日㈯13時30分～15時30分 場所　茅ヶ崎市ショッピングセンター 　　　(新栄町) 講師　MIKAKOさん(ポエムピクチャー 　　　アーティスト・折り句作家) 定員　15人〈申込制(先着）〉 申込　2月14日㈭までに☎で ほか　筆ペン(毛筆、中字)、色えんぴつなどの画材持参 作品例 　今後も、茅ヶ崎市ショッピングセンター内の「未病対策・賑わい事業スペース」を会場にさまざまな講座を実施する予定です。 茅ヶ崎でお店をはじめました〜創業物語〜 【産業振興課商工業振興担当】 コロッケバーガーと揚げパンとお惣菜の店　みやび　山内　雅子さん 　辻堂駅に近い浜竹エリアに昨年6月、揚げ物と惣菜のお店がオープンしました。 家庭の味を手軽に 　店主の山内さんは、仕事をしながら料理づくりに携わってきましたが、「自分のお店を持って、もっとたくさんの人に食べてほしい」と思い、開業を決意しました。 　お店のテーマは家庭の味。「最近はなかなか家庭で揚げ物をする機会がないと思うので、手軽に食べてもらいたい」と、カウンターにはコロッケや揚げパンなどの揚げ物をはじめ、手作りの惣菜が並びます。おすすめのコロッケは大ぶりな俵型で食べごたえ抜群。国産の合いびき肉は茅ヶ崎に来てから知り合った藤沢の精肉店から仕入れ、油は大豆１００％の良質のものを使用するなど素材にこだわっています。このコロッケを自家製のバンズに挟んだコロッケバーガーも人気の一品です。 　手作りへのこだわりはお店づくりにも表れています。あえて湘南風にしないように仕上げたという店内は全て自作。店頭や壁面はオレンジと青を基調に丁寧に塗装され、カウンターや床にはカラフルなタイル張りが施されています。待合用の椅子が用意されており、常連さんが買い物ついでにおしゃべりをしていくそうです。 人とのつながりを大事に 　海が好きな家族の意向もあって茅ヶ崎へ移り住んできましたが、「慣れない土地で経営の経験もなく、最初は不安だった」という山内さん。お店を一人で切り盛りし、夏にはエアコンが壊れて熱中症になってしまうというハプニングも。そんなとき、近所の店主さんや常連さんが洗い物を手伝ってくれたり、アドバイスをくれたりと、地域の方々の気遣いに助けられたそうです。 　常に心掛けていることは「いつも温かく話しかけてくれるお客様に感謝の気持ちを込めて、一品一品丁寧に作ること」。将来的には地域のコミュニティの場となるお店づくりやイベントの開催にも興味があるそうです。 看板メニューのコロッケバーガーと一口揚げパン パッと目を引くオレンジと青のお店 店舗情報 住　　所：浜竹2-8-6 電　　話：(91)9797 　　　　　※ 電話予約可 営業時間：11時～18時 定休日：水・木曜日 みやびインスタグラム お得な情報 バーガー類をお買い上げの方にサービスあり。2月末まで。