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フレイル(虚弱)チェック

ページ番号 C1013665  更新日  平成29年10月16日

「フレイル(虚弱)」とは?

  • フレイルとは加齢に伴って筋力や心身の活力が低下した状態をいいます。
     
  • 多くの方が、このフレイルの状態を経て要介護状態に陥ると考えられています。
     
  • 「外出の機会が以前より減った…」「おいしものが食べられなくなった…」「活動的ではなくなった…」こんな方はフレイルの危険信号が灯りかけているかも…!?
     
  • フレイルの兆候にいち早く気づき、日常生活を見直すなどの対処をすれば、フレイルの進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができます!

フレイルチェック

概要

  • 東京大学で開発されたプログラムのフレイルチェックに参加して、自分の健康状態を確認してみませんか。楽しく健康でいられる「コツ」もお伝えしていきます!
     
  • フレイルチェックはより多くの方に気軽に参加していただけるよう、フレイルサポーターとして登録いただいた市民の方にフレイルチェックの運営の支援をしていただきながら実施していきます。

フレイルチェック検査項目の例 指輪っかテスト、栄養とからだの健康チェック

  • 指輪っかテストや栄養とからだの健康チェックの他にも、たくさんのメニューがあります。
     

参加者募集 

平成29年度は各地域で15回開催予定です。
ぜひご参加ください!

  1. 4月18日(火曜日) 茅ヶ崎地区コミュニティセンター (3月31日(金曜日)申込開始)
  2. 5月17日(水曜日) 小出地区コミュニティセンター (4月17日(月曜日)申込開始)
  3. 6月22日(木曜日) 松林公民館 (5月17日(水曜日)申込開始)
  4. 6月27日(火曜日) 鶴嶺公民館 (5月19日(金曜日)申込開始)
  5. 7月20日(木曜日) 松浪コミュニティセンター (6月16日(金曜日)申込開始)
  6. 8月10日(木曜日) 南湖公民館 (7月17日(月曜日)申込開始)
  7. 9月20日(水曜日) 香川公民館 (8月17日(木曜日)申込開始)
  8. 9月27日(水曜日) 小和田地区コミュニティセンター (8月16日(水曜日)申込開始)
  9. 10月12日(木曜日) 浜須賀会館 (9月15日(金曜日)申込開始)
  10. 11月7日(火曜日) 鶴嶺西コミュニティセンター (10月16日(月曜日)申込開始)
  11. 11月16日(木曜日) 高砂コミュニティセンター (10月16日(月曜日)申込開始)
  12. 12月21日(木曜日) 福祉会館 (11月16日(木曜日)申込開始)
  13. 1月17日(水曜日) ハマミーナ (12月15日(金曜日)申込開始)
  14. 1月24日(水曜日) 小和田公民館 (12月22日(金曜日)申込開始)
  15. 3月15日(木曜日) 鶴嶺東コミュニティセンター (2月16日(金曜日)申込開始)

時間はいずれも14時~16時

  • 結果は、ご本人のご了解を得たうえで、研究のために活用させていただくことを予定していますので、これらをご了承のうえ、お申込みください。
     
  • 電話または窓口で受付。公民館が実施会場となる回の申込み先は実施会場の公民館となります。(その他の会場の申込み先は企画経営課です。)

    (注)申込時に取得した個人情報は、次に明示した利用目的の範囲内でのみ利用します。
    ・悪天候等やむを得ない都合による変更中止のお知らせ
    ・資料準備や受付等の当日の運営
    ・参加者に関する資料(統計等)の作成
    ・関連講座の案内など情報資料送付

募集中または募集間近のフレイルチェック

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企画部 企画経営課 長寿社会推進担当
市役所本庁舎5階
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電話:0467-82-1111 ファクス:0467-87-8118
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