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大人の朝の過ごし方~朝活~

ページ番号 C1023674  更新日  平成29年10月24日

イベントカテゴリ: イベント  ジャンル:健康

11月朝活ちらし

開催日
平成29年4月19日(水曜日) 、5月2日(火曜日) 、6月8日(木曜日) 、7月5日(水曜日) 、8月2日(水曜日) 、9月5日(火曜日) 、10月5日(木曜日) 、11月21日(火曜日) 、12月19日(火曜日)
会場

小和田公民館
講義室

内容

お出かけ前の朝の1時間の過ごし方の提案~朝活~
利用サークルの協力を得て、朝の9時から10時の1時間を、男女年齢性別の関係なく、楽しく自分のペースで身体を動かせる体験企画です。やったことが無いからこそ!今、この機会にご一緒に体験してみませんか?

4月 ズンンバ
5月 ボクシングでエクササイズ
6月 ダンベル体操
7月 みんなでルンバ
8月 体験 太極拳
9月 ヨガでリフレッシュ
10月 歌って健康づくり
11月 自彊術体操
12月 フラで姿勢美人
続々企画中・・・乞うご期待!

講師

 

 

 

対象

一般(大人)、シニア

定員

20名(先着)

費用

無料

持ち物

タオル、水分、動きやすい服装

主催

小和田公民館

協力

利用者サークル他

申込み

当日先着20名

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小和田公民館
〒253-0023 茅ヶ崎市美住町6番20号
電話:0467-85-8755 ファクス:0467-85-8788
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