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大人の朝の過ごし方~朝活~

ページ番号 C1024971  更新日  平成30年2月22日

イベントカテゴリ: イベント  ジャンル:健康

3月朝活ちらし
3月の朝活は、ゴムベルトを活用した体操です。誰でも年齢問わず参加できます。詳しくは、小和田公民館電話0467(85)8755にお気軽にお問い合わせください。

開催日
平成29年4月19日(水曜日) 、5月2日(火曜日) 、6月8日(木曜日) 、7月5日(水曜日) 、8月2日(水曜日) 、9月5日(火曜日) 、10月5日(木曜日) 、11月21日(火曜日) 、12月19日(火曜日)
平成30年1月25日(木曜日) 、2月21日(水曜日) 、3月16日(金曜日) 9時から10時
会場

小和田公民館
講義室

内容

お出かけ前の朝の1時間の過ごし方の提案~朝活~
利用サークルの協力を得て、朝の9時から10時の1時間を、男女年齢性別の関係なく、楽しく自分のペースで身体を動かせる体験企画です。やったことが無いからこそ!今、この機会にご一緒に体験してみませんか?

4月 ズンバ
5月 ボクシングでエクササイズ
6月 ダンベル体操
7月 みんなでルンバ
8月 体験 太極拳
9月 ヨガでリフレッシュ
10月 歌って健康づくり
11月 自彊術体操
12月 フラで姿勢美人
1月 ダンベル体操
2月 ズンバ
3月 ゴムベルト体操

講師

 

 

 

 

 

対象

一般(大人)、シニア

定員

20名(先着)

費用

無料

持ち物

タオル、水分、動きやすい服装

主催

小和田公民館

協力

利用者サークル他

申込み

当日先着20名

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このページに関するお問い合わせ

小和田公民館
〒253-0023 茅ヶ崎市美住町6番20号
電話:0467-85-8755 ファクス:0467-85-8788
お問い合わせ専用フォーム



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