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食事バランスガイド「食事はおいしく楽しくバランスよく」

ページ番号 C1004601  更新日  平成29年4月1日

食事バランスガイド表紙

    茅ヶ崎市では「茅ヶ崎市食育推進計画」を策定し、健康と笑顔
の源である食について、意識が高められるように取り組みをして
ます。その取り組みの一つとして「食事バランスガイド」の活用を
進めています。
  「食事バランスガイド」は、一日に何をどれだけ食べたらよいか、
食事の組み合わせと量をイラストで示したものです。主食、副菜、
主菜、牛乳・乳製品、果物を適量組み合わせることにより、一日
に必要なエネルギーやたんぱく質などの栄養素がとれるように
なっています。
  「食事バランスガイド」を活用して、おいしく・楽しく・バランスよく、
毎日の食事を心がけましょう。


茅ヶ崎市食育推進計画

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保健所 健康増進課 健康づくり担当
〒253-8660 茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目8番7号
電話:0467-38-3331 ファクス:0467-38-3332

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